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第26章 400障碍跑训练(2/3)

队由新来的罗芙洛教官训练,这个鬼佬女教官非常地严厉,柏安妮根本就没有时间找李二练枪,搞得李二平白无故地白赚了一千块。

    “跑——!全部给力全力跑起来,速度要加快,周星星,你个白痴,你在干嘛?”简教官看到周星星坐在矮墙上想偷懒,忍不住怒骂了起来。

    周星星赶紧跳下矮墙,往前方的壕沟里面钻去。

    ‘霸王花’来了一个新教官,飞虎队也来了一名姓卢的新教官,这个卢教官可能有监督简教官的意味,他一来到飞虎队,简教官就开始严肃地训练起了手下,李二自然也就没有时间练枪刷熟练度了。

    400米障碍跑是飞虎队单兵必练科目之一,主要是从正反两个方向,往返穿过跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、独木桥、高墙、云梯、低桩网八道障碍关卡,这四百米听起来好像是距离不长,但是,真正参与训练的大多数人宁愿越野跑五公里,都不想练这四百米的障碍跑。卢教官手里掐着秒表,仔细地观察着训练场内奔跑的飞虎队队员,刚刚那个周星星前半段的表现很不错,可惜到达独木桥的时候就泄气了。

    “你们认真看飞虎队的训练,要写会吸取教训,总结经验,你们仔细看那个周星星,他在前半段发力过了,后半段就很难继续下去,通常男兵两分半的时间完成四百米障碍跑算合格,我对你们的要求是三分钟完成。”罗芙洛教官给‘霸王花’讲解要点。

    今天的‘霸王花’也要参加四百米的障碍跑训练,听到罗芙洛教官说这四百米的障碍跑训练对体能的要求很高,柏安妮不由有些担心地望向飞虎队队伍里面的李二。

    “你们再看飞虎队的杜德伟,是叫杜德伟吧?”罗芙洛说着侧头向胡教官问道,胡教官点了点头。

    罗芙洛继续说道:“杜德伟的身体就非常灵活了,过高墙的要诀就是要向杜德伟一样一蹶而就,千万不要犹豫,双手一抓住墙顶,就开始往上跃,灵活才是障碍跑的最关键的方法。”

    下一位是李二。

    李二开始起步,第一关是跨桩,李二的速度并不快,不过他是微微前倾着身体奔跑,这家伙有身高优势,轻易就通过了跨桩的第一关,罗芙洛暗暗点了点头,李二的表现不好也不差。

    第一关的跨桩基本上是个人就能过,只不过看你在那里浪费多少体力而已。

    第二关是壕沟,李二依然是很平稳地趴下,不紧不慢地穿过壕沟,场外的人都皱眉了,按照李二这种不急不忙的跑法,怕是三分钟都不够用。

    第三关矮墙,李二也是那个速度,只不过当他快要到达矮墙钱稍微加速助跑了一下,然后跳起双手抓住矮墙顶上,腰部发力,身体一弯,已经越过了矮墙。

    “咦——!”罗芙洛教官古怪地看了李二一眼,李二的速度不快,但是他节奏把握得很好,李二的速度是在平地且直路的时候才加速,有障碍物他就提前减速保存体力,好狡猾的家伙,罗芙洛敢肯定,如果后面的几个障碍李二都不出错,他一定能在两分半的时间内完成400米障碍跑。

    果然,在接下来的独木桥、高墙、云梯、低桩网的障碍关卡中,李二依然保持自己的节奏,四百米全程跑下来,李二的成绩是两分三十秒。

    如果按照国内作战军队的训练要求,李二这个分数当然是要被鞭尸的,可是人家飞虎队又是战争机器,两分三十秒,刚好及格,李二这家伙就像掐着表秒一样精准。

    最重要的是其他的飞虎队队员,完成了400米的障碍跑后各个气喘如牛,李二体能比他们还差,全程跑下来,李二只是汗水湿透了后背而已。

    柏安妮满眼小星星地看向李二。

    “飞飞,李二是不是

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